jose

Inicio/jose

Acerca de jose

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora jose ha creado 5 entradas de blog.

Prevencion lesiones corredores larga distancia

Las carreras de larga distancia (más de 3000 metros) son aconsejadas para mantener un nivel de vida saludable. Sin embargo, entre el 37% y el 56% de corredores aficionados que participan en carreras de larga distancia sufrirá una lesión relacionada con su práctica deportiva cada año. Una reciente y completa investigación  reseñó que la incidencia [...]

2020-02-21T16:43:57+00:0021 febrero, 2020|Noticias|Sin comentarios

Fisioterapia ante un esguince de tobillo

¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo es un desgarre parcial o total de los ligamentos (son bandas fuertes de tejido que cruzan las articulaciones y conectan los huesos entre sí) que soportan el tobillo al realizar un movimiento denominado de inversión del pie. El esguince de tobillo es de las lesiones [...]

2020-02-12T08:47:44+00:0012 febrero, 2020|Noticias|Sin comentarios

Laserterapia de última generación k – Laser

¿Qué es la laserterapia? La laserterapia o fotobiomodulación consiste en el uso de longitudes de onda de luz  específicas para lograr efectos terapéuticos. Durante este proceso la luz láser infrarroja interactúa con los tejidos a nivel celular permitiendo la regeneración de los tejidos dañados. Estos efectos se producen cuando los fotones, emitidos por el láser, [...]

2020-01-22T12:24:49+00:0022 enero, 2020|Noticias|Sin comentarios

2020 consigue tus propósitos

En esta semana que arranca el nuevo año 2020, tras la celebraciones de empresa o con la familia en navidad y nochevieja , todos hemos brindado por nuevos propósitos para el nuevo año, y entre ellos en muchos casos está en un gran tópico como pueda ser “ en cuanto empiece el año me apunto [...]

2020-01-09T17:36:05+00:007 enero, 2020|Noticias|Sin comentarios

Carta a SS. MM. Reyes de Oriente : Regalos saludables

Desde Área de Fisioterapia Jose Santos quiere recordar la importancia de inculcar a las/os niñas/os que incluyan en la su carta a SSMM los Reyes Magos “juguetes activos”, es decir, aquellos juegos o actividades de ocio que permiten al niño activar el metabolismo de su cuerpo, mejorar su desarrollo musculo-esquelético, y desarrollar valores sociales y [...]

2020-01-04T20:28:33+00:004 enero, 2020|Noticias|Sin comentarios